疫情期间在宿舍学习应该做些什么?
1、身体锻炼 在家也要动起来，简单的三公里跑，宿舍内俯卧撑、瑜伽垫上做些虐腹动作，如俯身登山、俄罗斯转体、两头起、深蹲，保持身体的活力和健康。运动项目 条件允许的话，打篮球、羽毛球、乒乓球，轮滑，攀岩，甚至游泳都是不错的选择，让身体尽情释放活力。
2、保持健康生活方式，做好个人清洁卫生。在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。培养新兴趣新爱好，让生活变得丰富。
3、认真学习，充实自己。封校的生活减少了大家外出的时间，大家更多的时间不应该拿来在宿舍打游戏，可以趁着这个时间好好查缺补漏，比如哪一门课挂科了，要好好的复习专心准备重考。或者多看点书，腹有诗书气自华，大学生就应该有大学生的样子，不要让别人觉得自己肚子里一点墨都没有。
大学生如何自控自学
1、调整环境，隔绝干扰，为自己创造一个高效的学习空间。在家中，将休息区与学习区严格区分，远离床、沙发、电视等可能让人分心的物品。早上起床时，保持整洁的着装，避免穿睡衣等过于随意的衣服。同时，提醒家人在你学习时不要随意打扰，即便是喂食宠物这样的小事，也要避免。
2、进行松弛训练 有研究表明，失去自我控制或自制力减弱，往往发生在紧张的心理状态中，若此时进行些放松活动的话，就可以提高自控水平。因为放松活动可以有意识的控制心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张等状况，获得生理反馈信息，从而控制和调节自身整个心理状态。
3、正确认识自制力 自制力，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制的反面是任性，提高自制力就是提高我们处理事情的理性。
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疫情期间自我隔离,不走亲访友,不出门,待在家做什么?
然而，疫情之下，有两个行业数据显著增长：在线游戏和在线教育。居家员工选择游戏消遣，同时，不少人利用时间自我提升，学习PS基础、经济学或编程等。春节期间，线上课程购买量激增，显示了人们在焦虑中静下心学习的趋势。疫情何时结束未知，但终将过去。
减少外出活动：避免去疾病正在流行的地区，尽量少接触从疫情严重地区归来人员。减少走亲访友、外出聚餐。减少到公共场所活动：减少人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方。注意个人防护：外出佩戴医用外科口罩，减少接触公共场所的公共物品和部位。
躺床上玩手机：逛知乎，刷微信，刷微博，看小说，看电影，看漫画。平时放假就喜欢宅，就想在床上躺着玩手机 。奈何老妈不让，总往外撵。这下好，响应国家号召，爱国就是在家宅。已经在床上躺了两整天，觉得还可以再躺下去。
保护好自己：尽量不出门，注意生活卫生，勤洗手、多喝水，出门戴口罩，回家洗手、洗脸，在家常通风。保护好家人：新型冠状病毒怕酒精不耐高温。自觉向家人科普防疫知识，督促家人做好防疫卫生，叮嘱家人尽量少出门，出门须带上口罩，不要吃生的食物，保护好自己最亲的人。文明就医：如有不适 ，请及时就医。
在家里不能有矛盾，调整好家人的情绪，多和家人沟通和交流，营造和谐温馨的家庭氛围，杜绝争吵、离家等现象发生。学无止境，有很多学校都会安排在线课程，按时上课按时做作业，同时也不能长时间使用手机，适当放松，否则得不偿失。
疫情期间如何在家自学古典舞?
1、刘岩小学的时候，就学习了舞蹈，也为舞蹈付出了很多艰辛，但她有艺术天赋。在老师的建议下到了北舞附中学习专业，到了北舞才知道，这里藏龙卧虎。她就更加努力，以期获得更好的名次。
2、如今的刘岩怎么样了2020年疫情期间，刘岩编排了一段手舞——《手·护》，献给了身处一线的医护人员们。2021年9月27日，刘岩的新书在北京发售，这本书名为《手之印相——手印与中国古典手舞之关系研究》，刘岩是中国目前首个研究该领域的学者，她的书也是填补了中国在这方面的空白。
3、虽然受疫情的影响，但是现在报班学习舞蹈的还是很多，我就是其中一个，感谢美丽又温柔的庞思妤老师，方法新颖多样不枯燥，还能一起成为朋友，感谢。
4、冲入奶粉和蛋白粉来改善口感和增加营养，喝下这样的全营养粥那是再好不过，再就是锻练，跳古典舞是最好的方式，内外兼修，从头到脚充满魅力，美到骨子里，不输年轻人，倍感骄傲。 让头发长长的更好，首先的话。
5、二，实力非常强杨文涛今年32岁毕业于上海的师范大学也是彩虹舞蹈的艺术总监，他也是一名编舞师，同时在艺人偶像练习生培训师兼舞蹈演员。他的老婆cici中文名叫张灿，今年29岁，毕业于上海戏剧学院舞蹈学院09古典舞系，是一名街舞舞者。
6、节目组之前就透露，本年的舞蹈种类会创下历年之最，我国古典舞、少数民族风俗舞、现当代舞、芭蕾舞、街舞等舞蹈艺术百家争鸣。果不其然，紧接《万事如意》之后，立刻又来了一个歌舞节目——《节日》。这个舞蹈节目，可谓是把全球各地的经典舞蹈内容全部吸纳了进来。
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希望本篇文章《疫情期间可以自学什么（疫情在家可以考什么证）》能对你有所帮助！
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